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ランキング
来院患者さんの症状ランキングです。

1 腰痛(ヘルニア、ぎっくり腰を含む)  49.5%
2 肩こり                    28.5%
3 頚部痛(寝違い、むち打ち症を含む)  21.0%
4 五十肩
5 膝の痛み
6 顎関節の痛み

最近、腰部椎間板ヘルニアやギックリ腰の患者さんが増えています。腰が慢性的に痛みのある方は、日常の動作から気をつけてください。特に朝顔を洗う時や靴下を履く時、咳・くしゃみをする時、中腰で作業を長時間していて体勢を変える時、物を拾う時などちょっとしたことで腰が悲鳴をあげることがあります。
動作時は、力を抜いて膝を使って動くようにしてください。

僕も今日は午後から休診なので、フローリングを雑巾で拭いていたところ、勢いよく立とうしたら腰に一瞬激痛が・・・もう少し腰が可動していたら間違いなくぎっくりでした!
皆さんも急な動作はしないようにしましょう。


     
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