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疲れのピークが・・・

 

 

こんにちわ

 

 

昨日の計測

 

体重77.85圈‖了號28.3% BMI28.9

 

 

昨日は夕食後背面のトレーニングをするつもりが、

 

愛犬と一緒に寝てしまい、

 

途中起きるのですが、

 

また寝てしまうの繰り返し(>_<)

 

 

体が疲れていました(笑)

 

 

お陰でゆっくりお休みできました。

 

 

今夜は背面のパンプアップを頑張ります。

 

 

 

 

 

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