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サボり

 

 

こんにちわ

 

 

2日間夜PTAやら所要で出ることがあり、

 

サボっていました。

 

 

昨日の計測

 

体重78.1 体脂肪28.5% BMI29.1

 

 

週から有酸素で痩せます。

 

 

本日・明日と仕事が忙しいため、

 

更新できなしかもです。

 

 

今日は次男の学芸会です。

 

見に行けません。

 

 

心で応援しながら仕事に励みます。

 

 

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