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最近太った原因は・・・

 

 

こんにちわ

 

 

 

昨日の計測

 

体重79.55圈‖了號28.2% BMI29.6  

 

 

 

 

最近急激に超えた原因は、

 

飲み食い後に、パンケーキを占めに食べに行っていることだと判明しました。

 

 

パンケーキ好きな先輩とよく行っていました。

 

占めのラーメンよりもパンケーキ!

 

 

食べているのがこれ↓

 

 

やばい位おいしいです。

 

隣のタバコ(アイコス)で大きさがわかると思います。

 

 

 

ストレスが溜まると食べたくなるし、

 

なんとなく気分が良くなります(笑)

 

 

つい先日まで暑かったので、

 

伊良湖までかき氷を毎週食べにいっていました。

 

 

甘いものはすぐに効果がありますね。

 

色々な意味で(笑)

 

 

控える覚悟はできました。

 

 

 

 

 

 

 

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