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2019/10/28〜ブログ再開

 

お久しぶりです<(_ _)>

 

また以前のように、日常の何気ないことをアップしていこうと思います。

 

 

内容はとても薄いです(笑)

 

 

最近自分自身をみて、

 

何かに熱中したとか、継続して事が何もありません。

 

 

ブログだからと言って背伸びをせずに、

 

ありのままを記載し、また良いと思ったことの情報発信をしていきたいと思います。

 

 

まずは自分自身をネタにしたいと思います。

 

 

不規則な生活、お酒のお付き合いの生活をしていたため

 

おじさん体型になっていました。

 

何より数年間続けてきた、シュートボクシングをやめてしまってからは、

 

みるみる筋力が落ち、脂肪が蓄積されたのがわかりました。

 

 

よって、

 

10月26日の土曜日からダイエットをゆるやかに実行しています。

 

 

 

10月26日(土)〜夕方18時に毎日計測しています。

 

 

10月26日

体重80.55圈‖了號29.0% BMI29.9

 

10月27日

体重80.15圈‖了號28.3% BMI29.8

 

です。

 

恥ずかしいですが、毎日データーを記載していきます。

 

 

内容は成功した際に公開します。

 

 

 

ラポートカイロプラクティックセンターでは痛み、不調はもちろんですが、

 

体調管理、ダイエットにも力を入れております。

 

皆様には無理ないダイエット方法なので安心してください。

 

 

※私が今やっていることは、治療院でやっていることとは違います

 

 

自分自身を見つめ直す時期がきました。

 

これから色々なことにチャレンジしていきたいと思っています。

 

 

 

 

 

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